Un momento per fermarti

Reiki a Siena — sedute con Benedetta Raffo

Cos’è il Reiki

Il Reiki è una pratica di origine giapponese che prevede il contatto leggero delle mani, o il loro posizionamento a breve distanza dal corpo, in un ambiente tranquillo. La persona resta vestita e può interrompere o modificare la seduta in qualsiasi momento.

L’incontro inizia con un breve dialogo per chiarire preferenze, eventuali zone da evitare e modalità del contatto. Segue un tempo dedicato al rilassamento e all’ascolto delle sensazioni, senza dover ottenere un risultato specifico.

Una seduta a Siena dura generalmente 50–60 minuti. Il Reiki è proposto come pratica complementare di benessere: non formula diagnosi, non cura patologie e non sostituisce visite, terapie mediche, fisioterapia o supporto psicologico.

Cosa aspettarti dall’esperienza

Uno spazio tranquillo

La seduta si svolge in un ambiente riservato, con luci e ritmo pensati per favorire una pausa. Puoi restare in silenzio, fare domande e comunicare in ogni momento ciò che ti fa sentire più a tuo agio.

Ascolto iniziale

Prima di iniziare dedichiamo alcuni minuti alle tue preferenze: contatto leggero oppure mani a distanza, posizione sul lettino e zone da evitare. Il consenso può essere modificato in qualunque momento.

Contatto concordato

Il trattamento viene svolto sopra gli abiti e non richiede massaggi, manipolazioni o pressioni. Ogni passaggio viene concordato nel rispetto dei confini personali e della comodità della persona.

Una pratica diversa dal massaggio

Il Reiki non lavora sui muscoli e non comprende tecniche manuali fisioterapiche o estetiche. È un’esperienza orientata al rilassamento e alla percezione di sé, senza finalità diagnostiche o terapeutiche.

Una pratica diversa dalla meditazione

Non è necessario conoscere tecniche di respirazione o mantenere una particolare concentrazione. Puoi semplicemente restare presente alle sensazioni, lasciando che il tempo della seduta scorra senza prestazione.

Un approccio complementare

Il Reiki può affiancare abitudini personali di benessere, ma non sostituisce cure mediche, psicoterapia o altri trattamenti sanitari. Non vengono promessi risultati clinici o effetti specifici.

Domande frequenti

Prima della tua seduta di Reiki

Come si svolge una seduta?

Dopo un breve momento di ascolto, la seduta si svolge sul lettino, restando vestiti. L’operatrice appoggia delicatamente le mani o le mantiene a breve distanza dal corpo; il contatto viene concordato. Alla fine c’è spazio per condividere l’esperienza.

Quanto dura e cosa devo indossare?

La durata indicativa già riportata sul sito è di 50–60 minuti. È consigliato un abbigliamento comodo; non è necessario spogliarsi.

Quante sedute servono?

Non esiste un numero di sedute necessario a ottenere un risultato clinico: il Reiki non è una cura. Puoi scegliere una singola esperienza di rilassamento e valutare liberamente se ripeterla.

Quanto costa una seduta?

Il costo viene comunicato prima dell’inizio e concordato in base alla tipologia di percorso. Puoi chiedere informazioni scrivendo a benedetta@counselingsiena.it o chiamando il 339 580 7430.

Il Reiki sostituisce cure o psicoterapia?

No. Non formula diagnosi e non sostituisce cure mediche, fisioterapia o percorsi psicologici. Non sono garantiti effetti clinici o risultati specifici.

Come posso prenotare?

Scrivi a benedetta@counselingsiena.it, chiama il 339 580 7430 oppure usa la pagina Contatti. Le sedute in presenza si svolgono in Via Montanini a Siena.

Sei pronto a iniziare?

Affidarsi a un percorso di counseling significa scegliere di non affrontare da soli i momenti di transizione, i blocchi comunicativi o la fatica di un periodo complesso. Non si tratta di ricevere consigli preconfezionati o etichette cliniche, ma di costruire insieme una mappa e una bussola per ripartire dalle tue risorse interiori.

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